Давидан

Давидан дар соҳили баҳр

Давидан ин ҳаракати ҷисмонӣ буда, ба як намуди варзиш дохил мешавад. Бо давидан инсон ва ё ҳайвонот аз як манзил ба дигар манзил тез расида метавонанд. Давидан ба саломатӣ хеле фоидаовар мебошад.

Механикаи давидани инсон

Дар вақти давидан кариб ҳамаи қисмҳои баданУнвони пайванди инсон меҷумбад. Ҳар як шахс бо таври гуногун медавад, аммо ҳаракат ва баъзе ҳолатҳои давидан умимӣ аст ва дар ҳама шахс ба назар мерасад.

Зан бо саг давида истодааст

Ҳаракти поёни тан

Бештар дар давидан пойҳо роли муҳимро мебозанд. Кор поёҳоро ба се гурӯҳ тақсим кардан мумкин аст: дастгирӣ, ҳаракат, ва пешгирӣ. Дастгирӣ ва ҳаракат дар вақти ба замин расидани пой ба вуқӯ меояд. Пешгири бошад дар вақти аз замин канда шудани пой.

Нигаред

• Варзиш