Ҷаҳиш ба мӯҳтаво

Аэробика

Мавод аз Википедиа — донишномаи озод

Аэробика (англ. aerobics, аз юн. aer[1] — «ҳаво» и βίος[2] — «ҳаёт») — номгӯи ду силсилаи гуногуни машқҳои ҷисмонӣ: 1) гимнастикаи мавзун: машқҳои гуногуни ҷисмонӣ, ки таҳти садои мусиқӣ бо мақсади тансиҳҳатӣ ва варзишӣ иҷро мешаванд: 2) силсилаи машқҳои варзишӣ, ки пуртоқатии зиёдро тақозо доранд (давидан, гашт, шиноварӣ, заврақронӣ, велосипедронӣ, лижаронӣ, конкитозӣ) ва барои тақвияти кори дилу рагҳо ва узвҳои нафаскашӣ равона шудаанд.

  1. ↑ Этимологический словарь русского языка Крылова Г. А. «aer по-гречески означает воздух»
  2. ↑ Аэробика Бойгонӣ шудааст 8 апрели 2022  сол. — статья Большой российской энциклопедии